DESAFIANDO LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS

Es fundamental enfrentar los pensamientos negativos para alcanzar un estado de bienestar. A veces, estos pensamientos pueden ser persistentes, pero es crucial fortalecer estrategias eficaces para controlarlos. Una buena manera de enfrentar pensamientos negativos es llevar a cabo la amistad consigo mismo. Reconocer los ideas negativos sin condenar e